2018年7月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康8月号」P74〜P81『夏休み特集解決！体と心のお悩み相談』」カットイラストを担当させていただきました。
若い世代を守るための特集
夏休みの時期ということで、思春期の子供たちの体と心のケアについての特集記事です。
まずは市販薬について。お手軽だからと適当に飲んでいませんか？私は…実は用法をあまり守らずに気楽に飲んでいました。反省。
用法・用量を守るのは、薬の効果を十分に得るためと、副作用を少なくすることです。特にまだ体がちゃんと整っていない若い世代は、副作用を防ぐためにも、必ず添付文書を確認すること。その辺は周囲の大人がちゃんと見守ることが重要ですね。
正しい薬の飲み方について、例えば「水の量は？」「薬を噛んだり砕いたりしてもOK？」「薬をのむタイミングは？」といった基本的なことや、薬に添付されている文書の見方などが詳しくまとめられています。また使いすぎに注意する薬の飲み方など、市販薬との上手な付き合い方も紹介されています。子供だけではなく、大人も是非参考にしてほしい記事です。
また、思春期特有の「うつ」症状について。今までは子どもはうつ病になりづらいと言われていましたが、今では決して少なくない状態だそうです。デリケートで敏感な年頃ですから、、、大人にも記憶があるところですよね。
思春期のうつ病は、大人になってから再発するケースもあるので、注意が必要です。この記事では、思春期のうつ病の症状や、対処方法などが詳しく紹介されています。まずは大人が子供を常に注意して見守ること。いつもと少しでも様子が違ったら気にかけることが重要です。
悩める子供たちの心に寄り添うことができるよう、表情なしぐさ、ポーズなど、気持ちをこめてイラストを描きました。
推し記事は「＜ずっと元気にご長寿＞レシピ(5) おすすめ！夏の朝ごはん」
今月号で自分が担当したページの他に、オススメしたい記事をご紹介します。
暑い夏。ずっとクーラーをつけっぱなしで寝て、朝起きるとダルい…体を襲う倦怠感。当然、食欲なんかわきません。
私は夏の間は食欲が落ちて朝ごはんを食べられない日があるので、このレシピ記事は正に救世主！！
どれも喉越しが良く、さっぱりと食べられるメニューなのが嬉しいです。「うなぎのかば焼き、だし茶漬け」は、うなぎの代わりにサンマ蒲焼きの缶詰を使っても乙な味でしたよ。
書店で見かけたら手に取っていただけると嬉しいです。
