こんにちは、イラストレーターの さとうみなこ です。
2021年4月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康7月号 P26〜P41『放っておくと危険！あなたの肝臓を守る方法』」カットイラストを担当させていただきました。
沈黙する臓器をチェックするために
私は若い頃から酒飲みで、健康診断では肝臓に要観察のマークが常に付く状態でした。肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、異常があっても自覚症状が出づらいので、病気の進行に気づかない箇所です。ちょっと怖いですね。
この記事では「肝臓」について、どんな病気があるのか、その予兆、検査や治療方法、また予防について、詳細に紹介されています。私も肝臓を酷使する生活をしているので、注目してイラストを描きました。
健康関連のイラストを描いて20年ほどになります。過去にも何度か肝臓についてのお仕事をしましたが、その度に新しい研究結果が出ていて、進歩が目覚ましい分野なのだな〜と感動してしまいます。
今回はそんな肝臓の病気を、わかりやすく、丁寧に描かせていただきました。
推し記事は「これならできる 新シニアの減塩アイデア＆テクニック29」
今月号で自分が担当したページの他に、オススメしたい記事をご紹介します。
今月号のイチ推しは「これならできる 新シニアの減塩アイデア＆テクニック29（P89〜P104）」という記事です。
私は特に血圧が高い訳では無いので「減塩」を心がけたことはなかったんですが、身体のむくみが出るようになって、塩分の取りすぎかなぁ…と気にするようになりました。けれど減塩して料理を美味しく作るのは面倒なテクニックが必要そうだし、ちょっと敬遠してたんですよね。そんな私のような方は意外に多いのではないかと思います。
しかし、この特集を読んで、案外「減塩」って簡単に出来るんだな、と驚きました。特に「初級編」の減塩アイデアは、例えば「ご飯は硬めに炊く」とか「ドレッシングよりマヨネーズ」とか、目からウロコが落ちる情報がたくさんあり、これなら簡単に減塩できるかも？と思いました。減塩生活にチャレンジしたい方には、本当にオススメの記事です。
書店で見かけたら手に取っていただけると嬉しいです。
