2018年1月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康2月号」P33〜P49『特集気づかず進行慢性腎臓病』」カットイラストを担当させていただきました。
気づかないうちに進行してしまう「慢性腎臓病」とは
注目され始めている腎臓病についての特集です。
「慢性腎臓病」とは、腎臓の働きが低下したり、腎臓に障害が起こった状態の総称を言うのだそうです。糖尿病や高血圧が原因となることも知られています。また薬の影響で腎障害が引き起こされることも分かってきました。
この慢性腎臓病に関わってくるのが、またしても生活習慣病！！糖尿病や高血圧、メタボなども腎障害を引き起こす原因になるそうです。
「きょうの健康」のお仕事をいただくようになってから、つくづく「生活習慣をキチンとしなければ病気になってしまう」と思うようになりました。
減塩、適度な運動、禁煙、肥満の解消。まずは普段から心がけ、病気になりづらい体を作りたいですね。
2017年8月号のイラストも再掲載されています
また今月号では、『あなたのための乳がん大解説』（P33〜P49）に2017年8月号のイラストが再掲載されています。
小林麻耶さんが乳がんで亡くなられたニュースを聞いたこともあり、心を引き締めて描いたので、そのイラストが再び掲載されてとても嬉しいです。
私自身も乳房にいくつかの乳胞があり、半年ごとに経過観察の検査を受けています。大体はエコー審査で、痛いと評判のマンモグラフィー検査も２年に１度の頻度で済んでいます。女性の技師の方がいる病院を選べれば、抵抗感もなく検査が受けられますよ。
乳がんは進行スピートが遅いので、とにかく早期発見が第一！！です。なるべく多くの方々が検診を受けてくれるといいな、と思います。
推し記事は「運動で健康長寿に！筋トレプラス骨トレのすすめ」
今月号で自分が担当したページの他に、オススメしたい記事をご紹介します。
筋トレの方法は割と聞くんですが、「骨トレ」ってなかなか聞いたことが無いので、ちょっと興味を持ちました。
女性は閉経後に女性ホルモンの影響で骨の量が急激に減少するので、骨粗鬆症を起こしやすいのだそう。でも運動で負荷をかければ、骨を強くすることができます。
いまのうちに骨トレしておけば、寝たきり状態を防ぐことができるかも。ちょっと運動不足気味の私のような方々に、オススメしたい記事です。
書店で見かけたら手に取っていただけると嬉しいです。
