こんにちは、イラストレーターの さとうみなこ です。
2025年4月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康5月号 P10〜P21『動脈硬化を防ぐ！〜食事・運動・ストレス〜』」カットイラストを担当させていただきました。
動脈硬化を防ぐ生活とは
心筋梗塞や脳梗塞は動脈硬化が原因で発症する、という事はもう広く知られている事だと思います。動脈硬化は自覚症状のないまま進むのが怖いですね。この特集では、普段の生活で食事の工夫や軽いストレッチなど、生活習慣として取り入れてながら動脈硬化を予防しよう、という記事がまとめられています。
今回も、わかりやすく正確なイラストを心がけました。特にストレッチは、見え方によって違いが出たりしやすいもの。例えば写真だと正確だけれど見えづらい部分など、イラストならではの描き方で、わかりやすいよう表現しました。こういう細部の工夫は、描いていて楽しかったです。
みなこ
食事や運動の他、笑ったり楽しんだりすることが動脈硬化予防になるとは驚きました。
にゃんころぅ
ふだんの生活でも、積極的にお笑いを取り入れて楽しい生活をしたいにゃん。
書店で見かけたら手に取っていただけると嬉しいです。
