NHKテレビテキスト「きょうの健康2025年5月号」カットイラスト

2025年4月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康 2025年5月号 P10〜P21『ストップ！動脈硬化　食事・ストレッチ・ストレス対策』で、カットイラストを担当しました。

動脈硬化を防ぐための、毎日の生活習慣

今回担当した特集では、動脈硬化を防ぐために、食事や運動、ストレスへの対処など、毎日の生活の中で取り組めることが紹介されています。

記事を読みながら、健康のためには特別なことをするだけでなく、日々の食事や体の動かし方、気持ちの整え方を少しずつ意識していくことが大切なのだと改めて感じました。

食事や運動だけでなく、笑ったり楽しんだりすることにも触れられていたのが印象的で、健康についての記事でありながら、少し明るい気持ちで読める特集でした。

制作について

今回も、内容を分かりやすく、できるだけ正確に伝えることを意識してカットイラストを制作しました。

特にストレッチのイラストは、写真では自然に見える動きでも、線画にすると体の向きや手足の位置が分かりにくくなることがあります。参考資料と見比べながら、姿勢のポイントが一目で伝わるよう、角度や手足の重なり方を整理して描きました。

こうした細かな調整は少し手間がかかりますが、「これなら分かりやすい」と思える形に少しずつ整えていく作業は、描いていて楽しい部分でもあります。

病気の予防というテーマでも、必要以上に堅い印象にならないよう、人物の表情や雰囲気はやわらかく。記事の内容と一緒に、気軽に見てもらえるイラストになればと思いながら制作しました。

雑誌情報

『NHK きょうの健康 2025年5月号』

発行：株式会社NHK出版
発売日：2025年4月21日
判型：B5判
掲載：P10〜P21「ストップ！動脈硬化　食事・ストレッチ・ストレス対策」

さとうみなこ

イラストレーター

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書籍・雑誌を中心に、健康・医療や暮らしに関する人物、生活場面、体操、図解などを制作しています。内容や媒体に合わせて、その仕事に合う伝え方を考えながら、わかりやすいイラストに仕上げています。