こんにちは、イラストレーターの さとうみなこ です。
2018年10月21日発売のNHKテレビテキスト「きょうの健康11月号」P50〜P65『＜特集＞世代別 肩の痛み解消法』」カットイラストを担当させていただきました。
今回のテーマは「肩の痛み」
世代によって、肩の症状も「肩こり」から「肩の痛み」まで様々あります。今回の特集は、世代別に起こりやすい肩の症状を整形外科的視点から紹介されています。
私は職業柄、若い頃から肩こりに悩まされてきました。もう慢性的なもので、特に治療もしていなかったんですが、その肩こりも、40歳を過ぎると「五十肩」へ進行してしまい…。うーん、若い頃に肩こりを放置してたツケなのかな。
そんな自分のイタい経験もあり、この特集はとても興味深く読みました。
今回は図解イラストが中心です。実は私、図解イラストを描くのが割と好きでして。特に「きょうの健康」では人体の図解が多いですが、骨や筋肉など相当好きになりました（ちょっとフェチかも？）。内蔵もそうですが、骨や筋肉は正確に描かなくてはいけないので大変なのですが、その分、完成した時の達成感がすごい！やめられないお仕事のひとつです。
推し記事は『＜かんたん健康おかず帖＞汁物・スープ』
今月号で自分が担当したページの他に、オススメしたい記事をご紹介します。
今月号のイチ推しは「かんたん健康おかず帖 汁物・スープ（P5〜P9）」という記事です。
カラー特集のレシピページは、毎号とても楽しみにしています。秋から冬にかけて、我が家では鍋やスープを多く作るのですが、味付けがワンパターンになってくるのが悩みどころ。今回は料理研究家の藤井惠さんが、簡単で体に良く、ちょっと目先の変わった汁物を紹介してくださっています。
だしストックの作り方や、だしがらのアレンジも紹介されています。私は市販の鍋の素に頼ることが多かったんですが、これなら簡単で楽にだしが作れるかも。だしを取った後のだしがらも今までは持て余してしまっていたので嬉しい記事でした。常備菜にもできるので、献立にも一役買う一品ですね。
書店で見かけたら手に取っていただけると嬉しいです。
